“Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre." Jim Rohn

Naturopathie : retrouver équilibre et vitalité naturellement

La naturopathie est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme l’une des trois médecines traditionnelles au monde, au même titre que la médecine chinoise et la médecine ayurvédique.

Selon l’O.M.S : “la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques”.

Elle est une approche globale – dite holistique – de la santé, c’est-à-dire qu’elle prend en compte tous les plans de l’être.

Elle vise à préserver et optimiser la santé de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels. Ainsi, le naturopathe accompagne ses clients vers un meilleur équilibre de leur hygiène de vie. En naturopathie, nous considérons les symptômes comme les manifestations d’un déséquilibre de terrain et nous allons donc en rechercher les causes profondes pour pouvoir agir sur elles.

Basée sur des méthodes naturelles et respectueuses de votre équilibre, la naturopathie vous aide à retrouver bien-être et vitalité, grâce à un ensemble de techniques naturelles, principalement l’alimentation, l’exercice physique, la gestion du stress et des émotions, l’hydrologie, la phytologie (plantes, huiles essentielles…), la réflexologie plantaire..

La naturopathie repose sur différents outils :

• L’alimentation naturelle et équilibrée : conseils adaptés pour améliorer la digestion, soutenir l’énergie et réguler le poids.

• La phytothérapie et l’aromathérapie : utilisation des plantes et des huiles essentielles pour apaiser le stress, favoriser le sommeil ou renforcer l’immunité.

• La gestion du stress et des émotions : techniques de relaxation, respiration et routines bien-être pour retrouver calme et sérénité.

• L’hygiène de vie et l’activité physique : mise en place de rituels simples pour rééquilibrer le corps et l’esprit au quotidien.

• La micro-nutrition : apport ciblé en vitamines et minéraux pour combler les carences et optimiser votre vitalité.

Première consultation et suivi

La première consultation dure 1h30. Elle consiste d’abord en un temps d’échange au cours duquel je vous poserai des questions sur vos antécédents personnels et médicaux, votre rythme personnel et professionnel, sur votre alimentation et vos habitudes de vie en général.

Je m’attacherai ensuite aux troubles dont vous souffrez en passant en revue les différents systèmes de votre organisme : digestif, nerveux, ostéo-articulaire, endocrinien, etc. afin de comprendre comment fonctionne votre organisme.

Tout ceci me permet d'individualiser la prise en soins et de vous proposer un accompagnement sur-mesure ainsi que des soins et un rééquilibrage de votre hygiène de vie personnalisés.

J’interviens en complémentarité de votre suivi médical sans m’y substituer. La Naturopathie ne se substitue jamais à la médecine allopathique.

Les séances de naturopathie ne sont pas prises en charges par la Sécurité sociale mais certaines mutuelles peuvent les rembourser en partie ou totalement.

Pourquoi consulter un naturopathe

• Améliorer ou changer son hygiène de vie

• Revoir et ajuster son alimentation

• Accompagnement des troubles digestifs :ballonnements, reflux..

• Stress et anxiété

• Problèmes de peau

• Fatigue et troubles du sommeil

• Déséquilibres Hormonaux (thyroïde, surrénales, organes sexuels)

• Accompagnement des troubles immunitaires et inflammatoires

• Gestion et perte du poids

Et si vous preniez enfin du temps pour vous ? Retrouvez-moi à La Baule pour un accompagnement sur mesure.

Mes accompagnements

Première séance de Naturopathie (1h30) - 90€

Consultation de suivi en Naturopathie (1h) - 70€

Suivi spécifique en Naturopathie - 210€

Une première séance de naturopathie (1h30) + deux séances de suivi (1h chacune).